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18/09/2019
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Descarga gratis tus ejercicios de Pilates. 23 noviembre 2017 2. Equipo Polestar ¿Te gustaría empezar a practicar Pilates y buscas un libro de ejercicios? ¿Eres instructor de Pilates y buscas inspiración para las explicaciones que das a tus alumnos en clase? Tenemos un e
No puede re producirse ninguna parte de este libro por ningún medio, electrónico o mecánico, incluyendo fotocopiado, grabado, xerografi ado, o cualquier almacenaje de información o sistema de recuperación sin permiso del editor. Ochoteco, Marcela Método pilates : manual teórico-práctico / Marcela Ochoteco y Soledad Colella. Pilates es una técnica de entrenamiento completa que exige control y equilibrio, desarrollando el máximo potencial individual desde el estado más puro. En este libro los autores siguen fieles a los principios de Joseph Pilates pero los adaptan a los nuevos conocimientos que la anatomía, la cinesiología y biomecánica aporten en la aplicación del ejercicio físico para la salud.